Cienījamais lasītāj, tu zini šo situāciju: dažiem vīriešiem ir vairāk, citiem mazāk.
Protams, mēs nerunājam par tuvību, bet gan par kaut ko daudz redzamāku—bārdas augšanu. Daudziem bārda ir vīrišķības simbols. Pusaudža gados ar nepacietību gaidīju katru jaunu matiņu, cerot, ka mana bārda izaugs līdz pilnībai vienas nakts laikā.
Bārda ir kas vairāk nekā tikai sejas rotājums—tā ir sekundāra dzimuma pazīme, kas veido, kā vīrieti uztver apkārtējie. No īsa rugāja līdz pilnai bārdai—dažādi garumi un stili var pilnībā pārveidot seju, izceļot jaunību, briedumu vai izsmalcinātību. Daži vīrieši dod priekšroku gludai skūšanai, taču, tā kā lasi šo, pieņemu, ka esi pirmajā grupā—bārdas entuziasts.
Bet ko darīt, ja tavs sejas apmatojums neaug, kā vēlētos? Vai vajadzētu pacietīgi gaidīt? Izmēģināt mājas līdzekļus, ko nodevis vectēvs? Vai arī izvēlēties bārdas augšanas produktus, piemēram, Minoxidil? Izpētīsim.
Kas ir bārdas augšana?
Bārdas augšana sākas ar pubertāti, ko galvenokārt ietekmē testosterons. Dažiem šis process sākas agri, citiem var paiet gadi, līdz parādās pilnvērtīga bārda. Ģenētika spēlē nozīmīgu lomu—ja tavam tēvam un vectēvam bija reta sejas apmatojuma augšana, iespējams, saskarsies ar līdzīgiem izaicinājumiem.
Vai biežāka skūšanās palīdz?
Vecvectēva padoms bieži bija biežāk skūties, lai stimulētu augšanu. Diemžēl tas ir mīts. Lai gan noskūtie mati var šķist biezāki, folikuls pats par sevi neražo vairāk matu. Pārmērīga skūšanās pat var kairināt ādu, nevis palīdzēt.
Dzīvesveids kā bārdas augšanas veicinātājs
Bārdas augšana lielā mērā ir atkarīga no hormonu līdzsvara, un dzīvesveids to var ietekmēt. Sabalansēts uzturs, kas bagāts ar olbaltumvielām, pietiekama šķidruma uzņemšana un regulāras fiziskās aktivitātes atbalsta dabisko testosterona līmeni. Produkti kā sinepes, selerijas, ķiploki un sīpoli var netieši veicināt hormonālo līdzsvaru. Un neaizmirsīsim klasisko vīriešu nodarbi – grilēšanu. Apvienojot to ar spēka treniņiem, jūsu organisms dabiski ražo testosteronu, kas var veicināt matu augšanu.
Ne mazāk svarīgi: miegs. Tāpat kā muskuļi, arī mati atjaunojas un aug atpūtas fāzēs. Regulārs, kvalitatīvs miegs ir spēcīgs un dabisks bārdas augšanas veicinātājs – bez ķīmijas.
Minoxidil – brīnumlīdzeklis vai mārketings?
Minoxidil ir plaši apspriesta iespēja. Sākotnēji izstrādāts augsta asinsspiediena ārstēšanai, vēlāk tas ieguva popularitāti iedzimta matu izkrišanas apkarošanā. Tas darbojas, paplašinot asinsvadus un uzlabojot matu folikulu apgādi ar barības vielām. Dažiem vīriešiem tas nozīmē jaunu matu augšanu, citiem efekts ir mazāk pamanāms.
Svarīgākais? Nepārtraukta lietošana ir būtiska. Ja pārtraucat, iegūtais progress parasti izzūd. Pirms rezultātu izvērtēšanas ieteicams vismaz 12 mēnešu lietošanas periods. Un, protams, jābūt reālistiskām gaidām: ģenētika nosaka robežas, un Minoxidil tās nespēj pārrakstīt.
Vai bārdas kopšana ietekmē augšanu?
Bārdas kopšanas līdzekļi, piemēram, bārdas balzams, bārdas šampūns un augstākās kvalitātes bārdas eļļas, neradīs jaunus folikulus, taču tie var padarīt jūsu bārdu vizuāli biezāku un veselīgāku. Efektīva veidošana ar Charlemagne Beard Balm vai izsmalcinātu barber shop kings kopšanas rutīnu ļauj maksimāli izmantot jūsu dabisko potenciālu. Labi kopta bārda vienmēr izskatās kuplāka nekā atstāta novārtā.
Realitāte pret mītiem bārdas augšanā
Dienas beigās daudz kas bārdas augšanā nav jūsu kontrolē. Taču ar pareizu dzīvesveidu, kopšanas paradumiem un instrumentiem jūs noteikti varat maksimāli izmantot to, kas jums ir.
Un ja jūsu bārda joprojām ir reta vai plankumaina? Tā nav pasaules gals. Charlemagne Premium bārdas kopšanas līdzekļi nodrošina, ka neatkarīgi no tā, vai jūsu bārda ir bieza vai plāna, jūs varat to veidot un kopt ar pārliecību. Galu galā īsta vīrišķība nav tajā, ko nevarat mainīt, bet gan tajā, kā pilnveidojat to, kas jums ir.
